4:37
Автор: Рубрика: Красота Комментариев нет

Домашний уход за ногами

Уход за ногами

Главным условием красоты и здоровья наших ног, может считаться постоянный и правильный уход за их кожей. Как уверяют нас большинство опытных медработников, ноги на ночь следует ежедневно мыть обычной теплой водой, причем обязательно с мылом. После этого ножки следует насухо вытирать, следя за отсутствием влаги между пальцами. Также невероятно полезно сразу после мытья ног присыпать их тальком или детской присыпкой.

Необычайно полезны в данном контексте и различного рода ножные ванны, с настоями из трав. Такие ванночки идеально снимают усталость и освежают. Однако всегда нужно помнить, что для горячих ножных ванночек существуют и некоторые противопоказания — скажем, варикозное расширение вен или иные заболевания сосудов.

Основные средства для ухода за ногами

Далее, нам хочется привести несколько наиболее важных рекомендаций по уходу за нашими ногами, которые будут связаны с самыми различными внешними обстоятельствами. Итак, как помочь нашим ножкам в различных ситуациях:

  • При сильной вечерней усталости ног идеальны теплые ножные ванночки из настоев лекарственных трав (к примеру, из цветков ромашки, чистотела, череды, шалфея или полевого хвоща). Приготовленные травяные настои предварительно разбавляют на три или четыре литра воды в тазу, доводя до приемлемой температуры. Помните, даже пятнадцатиминутные ванночки такого рода могут быть более эффективны, чем трехчасовое лежание на диване.
  • При сильной потливости ног, рекомендуется регулярно протирать стопы 10% раствором формалина (не чаще двух или трех раз в неделю). Как правило, делать это нужно на ночь, сразу после мытья ног и после принятия восстанавливающих ванночек. Народная медицина с этой же целью рекомендует использовать 10% раствор квасцов, который предварительно смешивают с одеколоном. Прекрасно, в данном случае, могут помочь теплые ванночки из легкого раствора марганцовокислого калия либо же ванночки из настойки сухой ромашки, аптекарской дубовой коры и пр. Помимо этого, при чрезмерной потливости стоп в обувь можно вкладывать специальные впитывающие стельки, которые необходимо на ночь обязательно вынимать и тщательно просушивать.
  • При чрезмерной сухости стоп и для предотвращения трещин на пятках необходимо правильно и своевременно смягчать кожу ног. Для этого рекомендуется ежедневно готовить для своих ножек теплые ванночки, в которые следует добавлять небольшое количество нашатырного спирта. Кроме того, два или три раза в неделю, распаривая ноги в теплой воде, следует тщательно тереть подошвы кусочком пемзы, а сразу после этой процедуры, высушивая кожу ног, смазывать стопы любым жиром.
  • При проблемах с врастающими ногтями нужно научиться правильно состригать таковые. Оказывается, стричь ногти следует не реже чем три раза в месяц. А при постоянном шелушении кожи вокруг ногтя следует протирать проблемные места вазелином. Следует помнить, что в некоторых случаях подобное шелушение может быть вызвано той или иной грибковой болезнью из-за чего проблема может требовать советов врача-дерматолога.

Ну и, конечно, придерживаясь подобных рекомендаций, свои ножки следует просто любить — баловать их ароматическими ванночками, Spa-процедурами и иными приятными мелочами. И тогда, ваши ножки никогда не заставят вас расстраиваться!

Rss подписка Хочешь получать статьи этого сайта на почту?
Комментариев нет