9:03
Автор: Рубрика: Красота Комментариев нет

Как можно быстро отрастить ногти

Длинные ногти

Если вы ищете способы заставить ногти расти быстрее, а также сделать их более крепкими? То ниже вы найдете несколько простых и очень эффективных методов, которые должны помочь вам быстро отрастить длинные ногти.

Принимайте витамины
Наиболее важными для нормального роста ногтей являются витамины А, D, C и B. Правильно питающийся человек должен теоретически получать достаточное их количество вместе с едой. Но, если вы сидите на диете или чувствуете, что ваш рацион оставляет желать лучшего, не забывайте принимать поливитамины. Они укрепят ваши ногти и стимулируют их рост.

Стимулируйте кровообращение
Знаете ли вы, что стимуляция кровообращения в пальцах является одним из лучших способов ускорить рост ногтей? Если вы часто печатаете на клавиатуре, играете на пианино, готовите пищу или делаете что-то другое, что требует использования рук, ваши ногти растут быстрее.

Увлажняйте
Одним из наиболее важных способов быстрого роста ногтей является их регулярное увлажнение. Вы можете втирать в них аргановое масло, касторовое или даже обычное оливковое. Ускоряет рост и укрепляет ногти ежедневное втирание в ногтевую пластинку витаминов А и Е (можно купить в любой аптеке).

Сбалансированное питание
Чтобы ногти были здоровыми, очень важна сбалансированная диета. Эффект йо-йо, спутник большинства чудо-диет, негативно влияет не только на тело, но и на ногти. Помните, что худеть нужно с умом. Главное — сбалансированное питание: нежирные белковые продукты, клетчатка, свежие овощи и фрукты.

Чеснок
Секрет длинных и крепких ногтей — это еще и чеснок. К сожалению, у него есть существенный недостаток: овощ имеет специфический запах. Возьмите зубок чеснока, разрежьте его надвое, втирайте полчаса в ноготь (глаза не троньте), а затем промойте его. Если не хотите пахнуть, как борец с вампирами, нанесите на пальцы и ногти немножко лимонного сока.

Дайте ногтям сока
Еще один способ иметь красивые и длинные ногти — замачивать их в апельсиновом соке. Положите пальцы в мисочку с соком на 10 минут, после чего смойте ногти водой. В апельсиновом соке много витамина С и фолиевой кислоты, влияющих на быстрый рост ногтей. Если вы недолюбливаете запах чеснока, этот метод, возможно, покажется вам более приемлемым.

Берегите их
Когда время от времени вы убираетесь в доме, делайте это только в защитных перчатках. Моющие средства очень губительны для ногтевой пластины, она становится склонной к ломке и расщеплению.

Rss подписка Хочешь получать статьи этого сайта на почту?
Комментариев нет