8:38
Автор: Рубрика: Кулинария Комментариев нет

Смузи из банана и клубники

Смузи из банана и клубники

Ингредиенты:

  • 1 спелый банан;
  • 1 столовая ложка семян льна;
  • 200 мл. кефира;
  • 100 грамм клубники;
  • 1 чайная ложка жидкого меда.

Рецепт приготовления:

  1. Нарежьте мелкими кусочками банан и клубнику, а потом смешайте их вместе.
  2. Влейте к банану с клубникой кефир, добавьте к ним же жидкий мед, семена льна и взбейте эту смесь миксером или блендером до получения однородной массы.
  3. Разлейте готовый напиток по бокалам и подавайте с трубочкой. По желанию можно добавить в него кубики льда.
Rss подписка Хочешь получать статьи этого сайта на почту?
Комментариев нет