9:01
Автор: Рубрика: Питание Комментариев нет

Экспресс-диета

Экспресс-диета

Как часто нам хочется похудеть, но при этом практически ничего для этого не делать. Специально для таких людей и придумана данная, без преувеличения, самая быстрая диета для похудения.

Самая быстрая диета для похудения

Так же она подойдёт для занятых людей, или для тех, кто не может в моральном плане пережить диету. Итак, если, протерпев весь день, ночью ваше тело бессознательно телепортируется на кухню и так же бессознательно поглощает всё содержимоё холодильника, то без сомнения, ничего не боясь и не переживая, смотрим список того, что нам необходимо сделать!

Полностью диета занимает неделю, но «поголодать» эту неделю вам будет даже приятно.

«Почему?» — спросите вы.

А вот почему:

Понедельник: неограниченное количество фруктов (исключение: бананы);

Вторник: всё, что не жареное, не варёное, несолёное, не приправленное;

Среда: опять неограниченно кушаем фрукты, только теперь можно ещё и овощи к ним подложить;

Четверг: по 5 шт. (стаканов) всего: молоко и бананы;

Пятница: 90 грамм курицы, говядины или нежирной рыбы + овощи;

Суббота и воскресенье: говядина (можно даже жареную, но всего 90 г.).С этой диетой, вам не придётся загружать свою голову различными рецептами, поминутно расписанными действиями и покупкой большого количества дорогостоящих продуктов. Эту диету, без сомнения, можно назвать самой быстрой и приятной.

Rss подписка Хочешь получать статьи этого сайта на почту?
Комментариев нет