5:17
Автор: Рубрика: Питание Комментариев нет

Высокое артериальное давление — кушайте чеснок

Чеснок от давления

Кровяное давление может быть снижено естественным путем поедания чеснока.

Исследования показали, что соединения содержащиеся в чесноке, такие как полисульфиды, могут взаимодействовать с эритроцитами для производства сероводорода, который расслабляет кровеносные сосуды. А когда кровеносные сосуды расслабленны, происходит расслабление гладкомышечных клеток и артериальное давление снижается автоматически.

Сероводород также защищает клетки и ткани от повреждений во время сердечного приступа, предотвращает рост опухолей и прогрессию ряда болезней. Играет важную роль для предотвращения агрегации тромбоцитов, которые способствует накоплению жирных бляшек на стенках сосудов, вызывающих сердечный приступ.

Сероводород вырабатывается организмом естественно, но с возрастом его выработка снижается. Поэтому регулярное поедание чеснока служит эффективным методом поддержания уровня сероводорода, здорового сердца и помогает снижать артериальное давление. Конечно, ненужно его глотать головками. Вы просто можете добавлять толченый чеснок в разные блюда, как супы, соусы, салаты, мясные блюда и т.д. Ведь он сделает их не только полезней, но придаст им вкусный аромат.

Снизить высокое артериальное давление можно и физически, без чеснока. Лучшим для этого средством является ходьба. Просто попробуйте спокойно ходить 5 раз в неделю, по 25-30 минут в день и вы почувствуете положительный результат.

Rss подписка Хочешь получать статьи этого сайта на почту?
Комментариев нет