12:21
Автор: Рубрика: Здоровье Комментариев нет

Варикозное расширение вен — Профилактика и лечение

Варикозное расширение вен

Вены — это кровеносные сосуды, по которым бежит кровь словно по смазанным насосам. Как известно, они могут быть деформированы на поверхности голеней и лодыжек, а называется эта деформация — варикозным расширением вен. Варикозное расширение вен является довольно распространенным заболеванием, особенно среди женщин. Оно может быть обусловлено генетически врожденной слабостью соединительной ткани сосудов, но это не единственная причина. Другими факторами могут быть: беременность, поднятие тяжестей, избыточный вес, длительное стояние на ногах, ношение колготок, чулок с чрезмерно сдавливающими резинками и т.д.
Для многих женщин первые признаки варикозного расширения вен, появляются во время беременности, из-за избыточного давления веса на ноги.

Там же на поверхности голеней и лодыжек, бывает обесцвечивание кожи коричневого цвета, известное как застой пигментации. Это связано с разбивкой клеток крови, которая перетекла в пострадавшем районе под кожей. Встречается это у людей, которые страдали варикозным расширением вен в течение длительного периода времени. Обычно подобный диагноз виден при визуальном наблюдении, но и есть процедура, которая может его определить точно. Известна она под названием “флебография”. Другим диагностическим средством является использование ультразвука для изучения кровотока в магистральных артериях, венах на руках и ногах. Эта процедура называется “УЗИ Доплера”.

Средства от варикозного расширения вен бывают разные. В легких формах, следует носить специальный эластичный чулок, выполняя специальные упражнения и снимать его только через 30 минут после окончания тренировки. Также помогает массаж при варикозном расширении вен. В тяжелых же случаях этого заболевания, может понадобиться хирургическое вмешательство. Но бояться не надо, т.к. в большинстве случаях, эта операция несложная. В ней делается один или несколько небольших разрезов и если обнаружилось, что клапаны или сама вена серьезно повреждены, то производиться их удаление.

Если у вас обнаружилось варикозное расширение вен, лучше не затягивайте с ним и обратитесь к врачу, пока еще есть возможность вылечить эту проблему без вмешательства хирурга.

А так, если варикоз не наблюдается, но у вас есть предрасположенность к нему, то для профилактики избегайте поднятия тяжестей, длительного стояния на ногах, набора лишнего веса и т.п. Занимайтесь умеренной физической культурой. Например, бег, аэробика, плавание, езда на велосипеде, но в умеренном режиме, способствуют оздоровлению вен.

Ежедневные упражнения для профилактики варикоза:

  1. Подъемы на носки.
    Исходное положения — стоим прямо, стопы параллельны друг-другу и прижаты одна к другой. На счет раз — поднимитесь на носки, на счет два — опуститесь в исходное положение. Повторить 20-30 раз.
  2. Подъемы (носки — врозь).
    Исходное положения — стоим прямо, пятки — вместе, носки — врозь. На счет раз — поднимитесь на носки, на счет два — опуститесь в исходное положение. Повторить 20-30 раз.
  3. Подъемы (пятки — врозь).
    Исходное положения — стоим прямо, носки — вместе, пятки — врозь. Получается такое косолапое положение. На счет раз — поднимитесь на носки, на счет два — опуститесь в исходное положение. Повторить 20-30 раз.
  4. Велосипед.
    Исходное положения — лежа на спине, крутите ногами как при езде на велосипеде, выпрямляя их до конца. Крутите ногами 30-60 сек.
Rss подписка Хочешь получать статьи этого сайта на почту?
Комментариев нет